2026년 7월 29일 마산삼진고등학교 급식 식단표

경남 마산삼진고등학교의 오늘 급식과 이번 주 식단이에요. 나이스(NEIS) 공공데이터 기준으로 매일 갱신됩니다.

7월 29일 (수)오늘

조식(714.1 Kcal)

  • 백미밥
  • 건새우아욱국
  • 멸치고추장볶음
  • 목살스테이크(큐브모양)
  • 배추김치
  • 저당요구르트
  • 골드키위

중식(831.2 Kcal)

  • 스팸마요덮밥
  • 감자빵
  • 방아시락국
  • 가자미무조림
  • 배추김치
  • 사과쥬스

석식(736.6 Kcal)

  • 백미밥
  • 도토리묵채국
  • 매운족발
  • 상추쌈/쌈장
  • 달걀야채말이
  • 깍두기
  • 귤

7월 30일 (목)

조식(885.5 Kcal)

  • 카레라이스
  • 달걀실파국
  • 수제고구마치즈인돈까스/소스
  • 배추김치
  • 사과
  • 우유
  • 시리얼

중식(925.4 Kcal)

  • 현미찹쌀밥
  • 북어콩나물국
  • LA갈비
  • 대구식오징어무침
  • 가지나물무침
  • 배추김치
  • 복숭아(천도복숭아)

석식(947.6 Kcal)

  • 부추비빔밥*계란후라이
  • 두부탕국
  • 모듬야채겉절이
  • 닭강정
  • 깍두기
  • 망고요거트

7월 31일 (금)

조식(896.4 Kcal)

  • 백미밥
  • 표고들깨무채국
  • 브로콜리초회
  • 대패삼겹살숙주볶음
  • 주꾸미볶음
  • 배추김치
  • 오렌지쥬스
  • 피칸파이

중식(577.2 Kcal)

  • 잔치국수
  • 반미번샌드위치
  • 단무지무침
  • 배추김치
  • 감귤*한라봉맛쥬스

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