2026년 9월 13일 자유고등학교 급식 식단표

전북 자유고등학교의 오늘 급식과 이번 주 식단이에요. 나이스(NEIS) 공공데이터 기준으로 매일 갱신됩니다.

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9월 14일 (월)

조식(702.4 Kcal)

  • 1쌀밥
  • 1햄치즈샌드위치(타이중)
  • 1낙지수제비국
  • 1부추무침(자율)
  • 1스팸계란구이
  • 1배추김치
  • 1따옴

중식(708.8 Kcal)

  • 1수수밥
  • 1참치얼갈이국
  • 1양배추케일쌈/두부쌈장(자율)
  • 1고추된장무침(자율)
  • 1돼지고기두루치기
  • 1크래미팽이버섯전
  • 1배추김치
  • 1초코에몽&두유(선택)

석식(710.6 Kcal)

  • 1김밥볶음밥
  • 1맑은콩나물국
  • 1계란볶이
  • 1꼬마김말이튀김
  • 1배추김치
  • 1샤인머스캣쥬스

9월 15일 (화)

조식(704.1 Kcal)

  • 1쌀밥
  • 1모닝소세지빵
  • 1들깨감자국
  • 1한우불고기
  • 1배추김치
  • 1키위
  • 1시리얼

중식(793.9 Kcal)

  • 1소고기버섯밥/양념장(자율)
  • 1구운주먹밥
  • 1쫄면
  • 1근대된장국
  • 1갈치감자조림(자율)
  • 1단무지김가루무침
  • 1왕교자튀김만두
  • 1열무김치

석식(631.0 Kcal)

  • 1쌀밥
  • 1순두부계란국
  • 1콩나물무침
  • 1제육쭈꾸미볶음
  • 1옛날소세지전
  • 1배추김치
  • 1테이크얼라이브

9월 16일 (수)

조식(654.2 Kcal)

  • 1바지락죽
  • 1구운연어샐러드
  • 1김자반
  • 1진미채조림
  • 1볶음김치(자율)
  • 사과
  • 1에그타르트
  • 1미니윌

중식(703.7 Kcal)

  • 1기장밥
  • 1나가사끼짬뽕국
  • 1참나물무침
  • 1닭김치볶음
  • 1한입떡갈비/와사비양파채
  • 1깍두기
  • 1복숭아아이스티
  • 1메론

석식(808.6 Kcal)

  • 1매콤김밥
  • 1바지락칼국수
  • 1상추겉절이
  • 1타코야끼
  • 1겉절이
  • 1썬업

9월 17일 (목)

조식(673.8 Kcal)

  • 1쌀밥
  • 1머핀
  • 1김치콩나물국
  • 1감자고추장조림
  • 1베이컨스크램블애그
  • 1배추김치
  • 1거봉
  • 1사과즙

중식(719.6 Kcal)

  • 1오므라이스(햄)/소스
  • 1우동국물
  • 1장어탕(자율)
  • 1생깻잎지(자율)
  • 1중화풍가지나물
  • 1웨지감자
  • 1소떡소떡(완)
  • 1요구르트(80ml)

석식(672.1 Kcal)

  • 1쌀밥
  • 1물만두국
  • 1떡갈비새송이버섯조림
  • 1갈치카레구이
  • 1배추김치
  • 1블루베리스무디

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